jak się pisze

Co do łap to napewno jest tyle co pisze a jesli nawet niema to niema co sie bawic ludzi którzy maja miarki w oczach. Jak na ten wiek to bdb. Chyba troche klata odstaje

[...] pierwszy lepszy link. http://www.sfd.pl/Temat/Cytuj?tid=1092557&id=14&pid=17045469 Tylko nie dotyczy to autora który nie wie gdzie się udać , szkoda mu kasy na specjalistów jak pisze i oczekuje diagnozy od nas , oraz może doboru leków , co jest niemożliwe, bo depresja ma wiele twarzy i dobranie leków wymaga dużej precyzji, wywiadu lekarskiego, [...]

[...] W temacie androchema, objawy te same ten sam środek (ból, gorączka) Nigdzie nie ma wzmianki by koleś wyrzucił towar do kosza. Posty by zmienił miejsce inj itp. Więc jak to jest? sytuacje kolesia z nexiumem nazywasz stanem zapalnym, a koleś od androchema nic nie było. No to jest śmieszne. o wyrwaniu z kontekstu nie masz racji ! [...]

[...] padlo na forach niemieckich i amerykanskich i wiekeszosc uwaza ze moje 400g weglo. to i tak za duzo ,zwiekszyc bialko i tlusz..wiec ludzie nie ma co dalej dyskutowac.bo jak ktos siedzi w kulturystyce chwile i mi pisze ze nie wiem nic o diecie to mi sie smiac chce..serio takich na silowniach pelno..pseudo..wiec zakonczmy te glupie dyskusie bo [...]

[...] 183 i 100kg wagi. Przelicz jeszcze raz swoje zero korzystając z podwieszonego wzoru w dziale odżywianie. 1700kcal to dla drobnej kobiety może byc a nie dla takiego konia jak ty gdzie twoje bmr jest pewnie z około 2000kcal. Zmieniony przez - Damiiian w dniu 2022-03-04 10:55:41 Zmieniony przez - Damiiian w dniu 2022-03-04 10:57:33 Mam tutaj [...]

Panowie Panowie.. To że cios idzie ze skrętu itp itd tak jak wyżej pisałem jest oczywiste. souljah21- Kto tu mówi o sparingach? Takie rzeczy jak ciosy można z powodzeniem szlifować na przyrządach, tarcza/worek Wojekv- pkt2 dotyczy ciosu lewego z wykrokiem lewej nogi w przód. Gdzie tutaj dostawienie PRAWEJ nogi o którym piszesz?:) Stoję w miejscu [...]

[...] z obciazeniem, ale kazdy jest inny, ma inna regeneracje i upodobania. mm90 troche sie to nieprzyjrzyste zrobilo. Popraw tego splita korzystajac z rad mariusza i moich, bo jak juz bylo pisane pare razy, ciezkie, zlozone cwiczenia powinny byc tu fundaentem. Dodaj je na poczatek i wrzuc tez podciaganie na drazku gdzie chesz, ja bym dal jako [...]

[...] CZLOWIEK STAL SIE ofiara takiego myslenia dletego tez choroby staja sie odporne na takie szczepienai i kreuja sie silniejsze bardziej odporne .....to walka z wiatrakami tak jak IDIORTCZNE Antybiotyki ktore nie powiem maja swoje zastoswanie ale sa NADUZTYWANE co doprowadzi kiedys do mega groznej plagi pamietaj ja tym zyje na codziec co pisze [...]

Czytam każdy, w części piszę, ale nie każdy zapamiętuję (tyczy się to nowych, co innego stare tematy stałych sfdowiczów ;-)). Ja, tak jak chłopaki wcześniej, jestem zwolennikiem żeliwnych a nie bitumicznych, ale jak dla Ciebie to ujdą, grunt że tanie. Tylko musisz być ostrożny bo jak upuścisz mogą się rozpaść (a z żelazem nie ma takiej opcji [...]

Mass nie ma po co z nim rozmawiac chlopak sie napalił na te suple jak szczerbaty na suchary i teraz bdzie głosił swoje mądrosci zyciowe wiec rozmowa z nim jest bardziej niz zbędna, zresztą tak sie wymądrza a temat powinien byc w dziale o suplach a nie "po silowni, o siłowni" Mowi ze coś osiągnie w tym sporcie Profil mowi sam zasiebie: [...]

[...] w sumie czemu to pisze ale tak se czytam podpis juzew'a : "Tylko ciężka praca przynosi rezultaty" i przypomniało mi się, ze Michael Jordan powiedział kiedyś, że jak wykonasz ćwiczenie tylko w połowie dobrze - to bedziesz mieć tyle samo z niego korzyści - tylko ciężka, dokładna praca może dać pełne rezultaty z naszego wysiłku.. - [...]

[...] i właśnie zaczęło mnie to dziwić że wszędzie pisze utnij 300-500 i będzie schodzić a według wzoru i moich kcal deficyt jest 900kcal i ledwo 0.5kg schodzi na tydzień. A boje się że zacznie mnie podlewać i wagę podnosić jak zacznę wymieniać produkty. To już efekt zepsutej psychiki :-) z witamin biorę zestaw vitaminer Acti i z olimpu o ega3 D3+k2

Jesteś siatkarzem, a więc potrzebujesz: Eksplozywności Mocy maksymalnej Mobilności Kondycji Piszę nawiązując do tamtego usuniętego tematu, gdzie jakiś "znaFca" twierdził że trening siłowy jest zbędny. Siła oczywiście w Twoim przypadku nie jest celem ale narzędziem w uzyskaniu większej eksplozywności i dynamiki. Pamiętaj że to mięśnie [...]

zależy o jakie środki chodzi, ale generalni poza info, które stosunkowo łatwo znaleźć to jakies wiadomosci mam, ale niezbyt duzo (np. ile endogennego tescia blokował anavar solo w grupie badanej, albo ile mg nolvy odpowiada ilu mg clomu jesli chodzi o ten sam % efekt w przywrócaniu tescia po cyklu - tego typu informacjae ale tak jak pisze [...]

moj pierwszy post na forum, wiec witam:) Sama staram sie o dotacje z UE, wlasnie na otwarcie siłowni- te wspomniane 40 tys. Na razie etap szkolen ;/ ale zobaczymy, jak pojdzie ArekPJ mógłbyś mi powiedzieć coś wiecej o siłce twojego kumpla? bo pisze biznes plan i wszelkiego rodzaju informacje bardzo mi się przydadzą.

[...] na kazdym, tylko cwiczenia podstawowe, i zalozona progresja obciazenia lub powtorzen. Zalety treningu calego ciala na jednej sesji sa faktem, i te mamy zarowno w full body, jak i w HST, HIT, itd. Te zarzuty sztangi / sztangielki na pewno maja wplyw na wzrost dynamiki, a to pewnie ma sie przekladac na rozwoj masy czy sily. Tylko jak widze jak to [...]

kondom taa? tylko jak poprawic cos,co jest knotem? ja wiem,ze wiekszosc z was "woli",bo na "ch" sie meczyc. jak przeczytasz uwaznie,to co przy kazdej okazji wklejam,badz o czym pisze(tych nickow juz troche bylo:hardgainer;billstarr;drsquat;ulubieniec),wezmiesz sobie gleboko do serca i zaczniesz wprowadzac w zycie-to zrobisz [...]

Ja akurat nigdy nie pimpuję, jak nie podoba mi się produkt to o tym piszę. Nie można też porównywać izolatu do Ostrowii ;) Mosto - surowiec mimo wszystko podrożał, to jest fakt. A inne czynniki oczywiście także składają się na cenę. Zrobić dobre smaki to też sztuka, często jest to o wiele bardziej wymagające niż cała reszta ;)

[...] rozumiem dlaczego plan musi być rozłożony przynajmniej na 4 dni wiele ludzi ćwiczy normalnie 3 dni wiele takich planów widziałem i było wszystko w porządku . W takim razie jak mam tylko 3 dni do dyspozycji na trening to mogę sobie odpuścić i w ogolę nie ćwiczyć bo plan musi być rozłożony na przynajmniej 4 dni w 3 dni nic nie osiągnę i w ogolę [...]

[...] szybko w zeszycie a tu nie zawsze mam czas skrobnąć, praca i trójka dzieci wymaga wysiłku i czasu :-) Wiem dobrze że z dzieciakami i pracą jest ciężko ale może w takim razie jak robisz notatki to wystarczy cyknąc fotkę i wrzucić , zawsze to szybciej niż opisywać wszytko po kolei . Ja tak zamierzam robić jak z czasem będzie ciasno ... a przy 5 [...]